Vas a poder aprovechar esta promoción en cualquier producto de la tienda.
No acumulable con algunas promociones
La mejor opción para optimizar el tiempo sin sacrificar el estímulo integral. Diseñada con énfasis en glúteos, cadena posterior y un día completo de tren superior.
👉 Ideal para personas que desean:
Resultados reales entrenando solo 3 veces por semana.
Priorizar el trabajo de glúteos (Hip Thrust) y piernas.
⚡ El programa incluye:
🍑 Bloques específicos de abductores y elevación de cadera.
📘 Pautas claras de descanso entre 60 y 90 segundos.
📊 Registro de cargas en ejercicios principales para asegurar progresión.
