Vas a poder aprovechar esta promoción en cualquier producto de la tienda.
No acumulable con algunas promociones
Una planificación de élite que combina dos de los sistemas más efectivos. Comienza con una base de Empuje, Tracción y Piernas, y cierra la semana con bloques de Torso y Piernas con énfasis en la cadena posterior.
👉 Ideal para personas que desean:
Entrenar con alta frecuencia y variedad de estímulos.
Desarrollar fuerza en básicos y detalle estético en músculos pequeños.
⚡ El programa incluye:
🎯 Enfoque en la conexión mente-músculo con rangos de 8 a 15 repeticiones.
📈 Pautas de progresión para ejercicios en máquina Smith y Prensa.
🛠️ Trabajo de aislamiento para glúteos, tríceps y posteriores integrado.
